Les 5 bienfaits insoupçonnés du maté
Vous souhaitez consommer des infusions de maté mais vous ne connaissez pas tous les bienfaits de cette plante ?
Vous êtes au bon endroit ! En 5 minutes vous saurez tout !
1/ LE MATÉ : UNE PLANTE ADAPTOGÈNE !
Adaptogène, c’est-à-dire ? Cela veut tout simplement dire que la plante est capable de répondre aux différents types de stress (biologiques, physiques, environnementaux, psychiques…) pour aider l’organisme à retrouver son équilibre.
Pour aller plus loin, l’adaptogène agit de manière bidirectionnelle. En fonction de la nécessité profonde et immédiate de l’organisme, il calme ou renforce son état.
C’est pour cela que le maté n’excite pas, avec lui, pas de palpitations cardiaques : son effet tonifiant se fait sur une durée de quelques heures, de façon stable. Sur le long terme, consommer un adaptogène comme le maté renforce la résistance de l’organisme et lui permet de s’équilibrer.
Globalement, la plante stimule les capacités d’adaptation et d’auto-guérison de chaque individu, ce qui constitue le principe fondateur de la naturopathie.
C’est pourquoi chez Original Mate, nous avons décidé d’élaborer nos recettes avec Aurélia, notre naturopathe partenaire qui vous délivre, pour chaque recette, son avis.
2/ LE MATÉ : RALENTIT VOTRE VIEILLISSEMENT CELLULAIRE !
Le maté contient des polyphénols : des antioxydants naturels et protecteurs qui aident à freiner la production de radicaux libres, responsables de l’oxydation, donc de la détérioration des cellules de l’organisme. D’ailleurs, il en contient 90% de plus que le thé vert !
La haute teneur en antioxydants du maté renforce considérablement le système immunitaire, ralentit les signes du vieillissement, lutte contre les effets de la pollution et permet ainsi de diminuer le risque de survenue de nombreuses pathologies.
3/ LE MATÉ : RENFORCE VOTRE COEUR ET VOTRE FOIE
Le maté est hypocholestérolémiant, hépato protecteur et cardioprotecteur.
Le maté empêche les mauvais gras et cholestérol de boucher les artères, grâce à sa teneur élevée en anti-oxydants et acides aminés.
Une consommation prolongée d'infusion de maté contribue aussi à équilibrer le cholestérol. Aussi, parce que le maté est généreux, il a une action bénéfique sur le foie. Il l’aide à réduire les dommages oxydatifs de ses cellules. Il le soutient pour se protéger contre les maladies du foie gras et la pancréatite en équilibrant les niveaux de triglycérides et en réduisant les lésions oxydatives souvent présentes dans le foie.
Par ailleurs, le maté est reconnu pour prévenir le durcissement des artères, appelé artériosclérose, et aide à prévenir la formation de caillots sanguins susceptibles de provoquer un accident vasculaire cérébral. Il agit en dilatant les vaisseaux sanguins pour permettre une meilleure circulation sanguine, mais également comme régulateur du rythme cardiaque.
En tant que plante adaptogène, elle vous stimule sans vous exciter !
4/ LE MATÉ : VOTRE ALLIÉ CONTRE LA FATIGUE MENTALE ET PHYSIQUE
Les Indiens Guaranis consomment traditionnellement le maté pour son effet tonifiant et de nombreuses études scientifiques valident ce constat.
En se fondant sur son utilisation dans des systèmes de médecine traditionnelle bien établis ainsi que sur des études, la Commission européenne et le conseil consultatif scientifique allemand, reconnaissent depuis 1988 l'usage médicinal du maté pour combattre la fatigue mentale et physique. C’est pour cela que depuis cette date, le maté est vendu en pharmacie en Allemagne !
La matéine qu’il contient qui lui confère cette vertu.
Grâce à cette molécule, les infusions de maté peuvent remplacer le thé et le café car sa substance est plus douce et mieux assimilée par l'organisme que la caféine.
Ne l’oubliez pas… Le maté est tonique mais contrairement au café, il n’est pas excitant. Souvenez-vous du fait que le maté fait partie des adaptogènes!
5/ LE MATÉ : VOTRE ANTIDÉPRESSEUR NATUREL !
Anti-dépresseur naturel, le maté aura un effet positif sur votre santé émotionnelle.
Il vous rend heureux, au même titre que le cacao, grâce à… la théobromine !
Pour l’anecdote, la façon de le consommer renforce cette bonne humeur. Le maté se partage ! On fait tourner le maté, multipliant ainsi les occasions de passer un moment agréable en bonne compagnie.